水能哺育生命，也能奪走生命。炎熱的夏季來臨，游泳成為解暑佳選。
        隨之而來的溺水事件逐漸增多，溺水的致命威脅是缺氧窒息!而窒息的關鍵并不是因為水進入肺里把肺堵了不能呼吸，而是在最初溺水的時候，嗆了幾口水以后，氣管反應性的痙攣收縮，水不再進入，同時氧氣也不能再進入導致的缺氧。
        當我們發(fā)生溺水時，我們首先需要保持冷靜，盡力將自己的頭間斷性露出水面，進行換氣，抓住自己身邊一切可以借力的物品浮出水面。
        急救時，將溺水者從水中救出，清除口咽部、鼻腔內(nèi)的污物，保持呼吸道的通暢，迅速倒出呼吸道及胃內(nèi)積水，將患者置于俯臥頭低位，拍打背部，促使肺水排出（不要花費太多的時間在控水上面，此項操作不能超過 1 分鐘，以免延誤復蘇）。對于非急救專業(yè)人員，在進行心肺復蘇前不用再檢查頸動脈搏動，直接進行心肺復蘇，復蘇時限應適當延長。溺水后， “潛水”反射起著重要作用，它會使心率減慢、周圍小動脈收縮，使血液從腸道和四肢驅(qū)至腦和心臟。也正是因為有此保護機制，部分循環(huán)停止的溺水者，即使已超過復蘇時限，也有可能通過延長心肺復蘇時間存活。尤其是對 5 歲以下兒童，終止心肺復蘇時應特別謹慎。
        說完復蘇強調(diào)一點：保溫一樣是很重要的，復溫方式主要包括：
         ①被動復溫：覆蓋保暖毯或?qū)⒒颊咧糜跍嘏h(huán)境。
         ②主動復溫：應用加熱裝置如熱水袋、熱輻射等方法進行體外復溫，有條件者可采用體內(nèi)復溫法，如采用加溫加濕給氧、加溫靜脈輸液（43℃）等方法。
        復溫速度要求穩(wěn)定、安全，重度低溫患者復溫速度應加快。