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    如何預(yù)防腦卒中
    時(shí)間:2018-03-22   作者:   來(lái)源: 南陽(yáng)市中心醫(yī)院


             腦卒中的發(fā)病具有明顯的季節(jié)性,寒冷季節(jié)發(fā)病率,尤其是出血性卒中的季節(jié)性更為明顯,研究發(fā)現(xiàn),腦卒中的發(fā)病高峰時(shí)間是上午與中午鄰近的一段時(shí)間。
            一、什么是腦卒中
            當(dāng)供給腦部的血流發(fā)生障礙的時(shí)候卒中就發(fā)生了,包括血管阻塞(缺血性腦卒中)和血管破裂出血(出血性腦卒中)。腦細(xì)胞無(wú)法獲得維持正常活動(dòng)的氧供和營(yíng)養(yǎng),一部分腦細(xì)胞將會(huì)受損傷或者死亡。每個(gè)發(fā)生卒中的患者表現(xiàn)輕重不一,部分卒中的病因可能不明確,其癥狀取決于受卒中影響的腦部區(qū)域和受損的嚴(yán)重程度。
            二、最常見(jiàn)的癥狀
            突發(fā)一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無(wú)力、反應(yīng)遲鈍、感覺(jué)沉重或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困難、單眼、雙眼視物模糊或向一側(cè)凝視、缺乏平衡感、吞咽困難、言語(yǔ)困難(包括言語(yǔ)模糊、不能找到合適的單詞表達(dá)或理解其他人的言語(yǔ)含義)、意識(shí)障礙或抽搐、既往少見(jiàn)的嚴(yán)重頭痛、嘔吐。
            三、怎樣預(yù)防腦卒中的復(fù)發(fā)
     (1)增強(qiáng)病人自我保健能力:創(chuàng)造家庭和睦的環(huán)境,保持患者心情舒暢,讓病人情緒上不過(guò)于緊張,思想上又高度重視。

     (2)控制已知危險(xiǎn)因素:患者如有短暫性腦缺血發(fā)作、心臟病、糖尿病、高血壓等病癥要積極的治療。

    (3)警惕中風(fēng)的誘因:避免緊張、興奮、憂慮、腦力或體力過(guò)勞等因素,并要注意氣候的劇變和生活習(xí)慣的改變等客觀環(huán)境的影響。

    (4)合理化飲食:提倡低鈉、低膽固醇、低脂肪飲食,副食品宜多樣化。在食量上不宜過(guò)飽或過(guò)饑,要改變不良的煙酒嗜好。

    (5)適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀腕w育鍛煉:堅(jiān)持以活血化淤的中西藥物治療為主,增進(jìn)血液的正常流動(dòng)。

    (6)注意中風(fēng)的前兆:如頭痛、半側(cè)面部麻木、四肢一側(cè)無(wú)力或活動(dòng)不靈、持物不穩(wěn)等。

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